[夏季高温温馨提示语]夏季高温温馨提示短信

更新时间：2017-08-20 来源：短信点击：

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　　夏季天气炎热,尤其是在高温的时候,情绪很容易激动焦躁。下面是烟花美文网小编为大家整理了夏季高温温馨提示语，欢迎大家阅读。

夏季高温温馨提示语_夏季天热温馨提示短信

　　夏季高温温馨提示语篇1

　　1、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。

　　2、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服，同时在幼儿园老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。

　　3、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，浴后扑爽身粉预防热费。大汗后不宜冲凉水澡。

　　4、不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品，更不要吃过多的冷饮。一定要节制冷饮。

　　5、预防中暑，户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如带遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

　　1、合理搭配，注意饮食卫生，及时补充水分。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，多吃些营养丰富的水果和蔬菜，以满足人体的代谢需要。

　　2、午后少外出，尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，如有需要外出，应配搭帽子和遮阳伞，忌在太阳下长时间裸晒皮肤，要定时到阴凉处休息。外出时应带防暑药物，风油精和藿香正气液和心脑血管病等常备药。

　　3、保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温;保证充足睡眠，尽量穿透气、散热的棉质衣服，穿浅色衣服，不宜穿黑色或蓝色的衣服。

　　4、注意用电安全。一旦发现已老化或破皮的电器线路应及时更换;平时，要注意家用电器的保养，电器设备一定要放在干燥、清洁、通风的地方，及时清除污物、灰尘;切忌使用湿布擦拭带电的家用电器;当长时间使用的家用电器发热时，应停止使用，切忌用水降温。

　　另外，一旦发生中暑现象，应把患者抬到阴凉通风处，解开衣服扣子，让患者服用药物，及时拨打120急救电话。

　　1、食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心，一定要经过高温后再给宝宝吃。

　　2、不给宝宝吃剩饭，在给宝宝制作食物时，尽量做到现吃现做。

　　3、冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。

　　4、凉拌蔬菜一定要清洗干净。因为夏季我们经常会给宝宝制作凉拌菜，没有了加热烹调这道安全关，蔬菜的清洗就显得更加重要了!

　　5、不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分机电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖。