【www.0477edu.com--党政相关】

　　现在很多女生结婚以后，都在家里当全职的家庭主妇，家庭主妇最主要的就是做家务了。下面是烟花美文网小编为你整理的家庭主妇如何做家务的相关内容，希望对你有用!

　　家庭主妇做家务的方法

　　1、做家务是一个长久的事情，要从装修房子那一天开始考虑，不要因为图漂亮，就在家里搞一大堆什么水晶啊花瓶啊之类的装饰品，刚开始的时候就布置的蛮开心，到时候你做起家务来擦那些花花瓶瓶就要几个小时，累都累死，所以，房间里最好是简洁大气，宁可花大价钱在高档的地板和沙发上，也不要那些无谓的装饰品。

　　2、选择东西的时候，最好都以方便为主，家里的衣服啊，用品啊。要耐脏好洗方便使用，过日子是过给自己舒服的，不是让外人来观赏的，所以，要自己舒服起来。

　　3、然后就是做家务了，做家务想做的快，工具就一定要舍得购全，什么去污水，飘白水，什么玻璃水、消毒水之类的必备，这些东西会省去你很多时间。

　　4、做家务的时候，不是要你多么的苦多么累的，而是有一颗智慧之心把家务量减少到最低，进门换干净的拖鞋，家里购鲜花而不养花，家里没有狗，多一条宠物比多一个人还麻烦，到处是狗毛，要洗澡，带来的欢乐和苦累抵消的时候，就要放弃。

　　5、钟点工并不贵，地板就留给专业的钟点工去擦吧。她们擦过的地板会发亮，比起自己每天都擦到发暗多好了，每个星期请两次钟点工，你可以在一边嘱咐哪一些东西一定要搞得很干净。

　　6、平日里养成随手放好东西的习惯，这一点需要家人配合，家人如果不配合，也行，把他乱放的东西丢到一个漂亮的装东西的专程的大盒子或者大柜子里，下次他要什么东西，自己去翻就行了，又不影响家的美观，也不花什么时间去浪费。

　　7、换掉的衣服可以先放在一个专放脏衣服的蓝色的大框里，有盖的，就是那种超市里购的放东西的筐，卧室里有任何脏衣服袜子等之内的都丢在里面，积了一筐再倒到全自动洗衣机里去洗，不要没事就开洗衣机玩，浪费自己家钱事小，浪费水资源事大。

　　8、好衣服，胸罩用洗衣袋装着洗，省得搞坏，内衣内裤一起洗要用威露士消毒水，但这还是不够的，内裤是一定要在晾之前用开水烫过，才能彻底消毒，使用那种很多事半功倍夹子的晾衣服的，内裤，袜子都可以一下子夹上去。洗衣机的衣服一好，马上就晾，不然会在洗衣机里变得皱巴巴的，费功夫去整理。

　　9、衣服常穿的一般都只有几件，把常穿的衣服挂起来，洗了衣服直接就挂在衣柜里，就不用在叠衣服，内裤和袜子分别放在不同的衣框抽屉里，找起来方便，也不会乱。

　　家庭主妇家务收纳整理的方法

　　1、将现有物品分为必要和不必要两类

　　家中能够进行收纳的场所毕竟是非常有限的，那么就需要仔细考虑一下，哪些东西对自己来说是必要的，哪些是不必要的。

　　2、舍弃不必要的东西

　　一旦确定了不必要的物品，尽量要做到回收利用，可以把它们送到二手市场或送给亲朋好友，如没法循环利用，就果断舍弃。

　　3、决定物品的放置场所

　　不管什么样的物品，都需要一个“家”，使用频率较高的要放置在使用场所的旁边或是距离使用场所最近的地方。

　　4、决定物品的放置方式

　　决定了放置的场所，接下来要做的事情就是决定如何收纳。它的窍门在于能够方便存取。必需品怎么样才能毫不费劲一下子取出来。

　　5、保持完美的收纳

　　将所有使用的东西初步很有秩序地放置到“家”后，记住以后使用完毕后，一定把它物归原处。购物之前，最好先考虑家中是否还有收纳和空间。

　　家庭主妇做家务不伤腰的方法

　　腰是人身上最脆弱的部位之一，有时哪怕像打喷嚏这样一个小动作都容易出问题。尤其对主妇来说，做饭、洗衣、扫除等家务活，都在不经意间伤害着她们的腰。为此，日本岗山县劳保医院专家田中悠总结了“做家务时的动作要点”，预防腰痛。

　　洗衣服：收拾衣物、搓洗、晾晒时弯腰把衣服从盆里捞出来，这些都会对腰部产生很大的负担。建议不要把装衣物的盆或晾衣篮放地上，而应放在凳子上，这样能降低腰部前倾的程度，减轻腰部负担。同理，叠衣物时也不要坐在地板上或床上叠，而是应铺在桌子上叠。

　　大扫除：拖地、使用吸尘器时，如果手柄的长度不够，人自然而然需要弯腰用力，给腰部带来极大负担。建议调节手柄长度，以握着时肘部微曲、躯干微弯为宜。此外，擦拭桌椅板凳时，也应避免弯腰去擦，宁可麻烦点蹲下来或坐着擦。

　　做饭：在厨房里洗菜做饭通常一站就是二三十分钟，甚至更久。建议将一个高度10厘米左右的小板凳放地上，两只脚轮流踩在上面，并与另一只脚之间隔开半步距离，这样可以减轻腰部负担。另外，腹部贴着厨台可以分散腰部压力。从位置较高的橱柜取物时，应该站在凳子上去拿，不要勉强伸臂踮脚去够。

　　购物：去超市购物，不论东西多少，最好都要用手推车，因为提购物筐或手提袋会给腰部带来负担。另外，购物时最好带双肩包，这样回家路上对腰部负担最小。如果实在要拎着走的话，应尽量将物品按重量平均放在两个袋子里，左右手各提一个，以保持身体重心平衡，减轻腰部负担。

本文来源：http://www.0477edu.com/wendang/41924/