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　　现代学校的心理健康教育，决不能忽视家校合作的作用。心理健康手抄报内容有哪些呢?下面是的心理健康手抄报内容资料，欢迎阅读。

　　心理健康手抄报内容

　　健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

　　心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和-谐状态，其特征如下：

　　智力正常

　　人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

　　情绪稳定与愉快

　　情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

　　行为协调统一

　　一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

　　良好的人际关系

　　人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

　　良好的适应能力

　　人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

　　以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特。

　　小学生的心理健康无非就是对社会存在问题的态度：1、对待事物的正确态度。看到周围的事物应该学会辨别对与错，什么是应该的什么是不应该的。看到大街上存在有乱扔垃圾的行为，应如何去做;看到大街上有打架斗殴现象，家长应该如何解释说明;看到街上有残疾上在进行表演，又当如何。2、对待学习的态度。每个孩子都有自己的长处与短处，首先家长应该学会肯定孩子的成绩，鼓励教育孩子。要知道赞扬一个人会比批评一个人效果更显著。这样孩子在对待问题上就会有一个积极的态度与自信的心理。本身来讲也应该是心理健康的一部分内容。

　　心理健康手抄板：怎样帮助心理异常的同学

　　也许我们的心里很健康，但不排除我们身边有些心理不那么健康的同学，作为一名合格的同学我们该怎么办呢?小编来告诉你哦。

　　一、试着跟他沟通，做一个好的倾听者，给他提供心理支持和帮助，陪伴他走出心理危机。

　　二、尽量理解他的感受而不是简单地批评和教导他。

　　三、建议他去做心理咨询和辅导，也可以陪伴他去。如果是严重的心理异常，如：精神疾病发作、有自杀倾向等，要立即采取措施：

　　(1)首先要尽可能安抚对方的情绪，试图跟对方讲话，了解原因，分散他们的注意力。

　　(2)避免自伤或伤害他人事件的发生。例如：清除对方身边的刀、针、绳索等。

　　(3)迅速跟辅导员老师、校医院、保卫处、心理咨询中心联系。

　　(4)切忌激惹、嘲讽和冷漠的做法。

　　心理健康手抄报：学习疲劳的小知识

　　我们知道有疲劳，还真不知有学习疲劳这说法，赶紧来看看吧，自己是不是也处于学习疲劳的状态呢?

　　学习疲劳是生理疲劳和心理疲劳的混合物，其本质是大脑皮层细胞的疲劳。在疲劳发生和发展过程中，随着学习活动的持续进行，大脑皮层细胞的兴奋与抑制、消耗与补偿的平衡遭到某种程度的破坏，就会产生自我保护性反应，产生疲劳的感觉和表现，是一种需要暂停学习，进行调节休息的警告信号。

　　学习过程中出现早期疲劳时，是学习生理负荷达到临界限度的指标。学生在学日、学周、学年过程中，疲劳发生时首先表现在高级神经活动的障碍特别是第二信号系统的活动。随着疲劳的进展，高级神经活动障碍分两个时期。疲劳第一时期，一般称早期疲劳，其机理是优势兴奋灶的兴奋性降低，对周围皮质的抑制解除。

　　特点是兴奋过程或内抑制过程之一受到障碍。疲劳第二时期，一般称显著疲劳，其机理是大脑皮质的保护性抑制加深和扩散，特点是兴奋过程和内抑制过程均减弱。表现为上课时出现呵欠和磕睡;工作错误增加，而且工作速度也减慢。

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